Raskaushieronta

Raskaushieronta

Raskaushieronta on erityisesti odottaville äideille suunniteltu hieronta, jossa huomioidaan raskauden tuomat muutokset kehossa. Se on turvallinen ja lempeä tapa lievittää erilaisia raskausajan kipuja ja vaivoja.

Keho ja mieli käyvät läpi muutoksia niin fyysisesti, psyykkisesti kuin hormonaalisestikin. Raskausaikana on tärkeää saada oma mieli levolliseksi, koska kohdussa kasvava vauva aistii äidin olotilan sekä tuntemukset.

Kehon painopiste muuttuu raskauden edetessä ja vatsan kasvaessa se voi aiheuttaa erilaisia lihasjännityksiä ja kiputiloja. Lantion- ja alaselän alue sekä niska-hartiaseudun alue rasittuvat eri tavalla. Keho väsyy nopeammin ja turvotuksiakin voi esiintyä.

Raskauden edetessä normaalisti, hieronta on turvallista ja se tapahtuu asennoissa, jotka ovat miellyttäviä äidille ja turvallisia vauvalle.

Hieronta lievittää kipua sekä auttaa kehoasi ja mieltäsi sopeutumaan raskausaikaan sekä myöhemmin palautumaan raskausajasta ja synnytyksestä. Hieronta vähentää turvotusta ja parantaa verenkiertoa.