Äitiysfysioterapia
Äitiysfysioterapia on ennaltaehkäisevää ja kuntouttavaa fysioterapiaa, jonka tavoitteena on tukea raskaana olevien ja synnyttäneiden naisten hyvinvointia kokonaisvaltaisesti koko raskausajan sekä synnytyksen jälkeisen palautumisen ajan. Äitiysfysioterapiassa saat ohjausta, neuvontaa ja kuntoutusta juuri sinun tilanteeseesi sopivalla tavalla – lempeästi, turvallisesti, yksilöllisesti ja asiantuntevasti.
Äitiysfysioterapiasta voit saada apua muun muassa:
• Raskaudenaikaisten kipujen ennaltaehkäisyyn ja hoitoon, kuten liitoskipuihin sekä erilaisiin lantion alueen kipuihin
• Raskausajan liikuntaan ja sinulle sopivien harjoitteiden ohjaukseen
• Lantionpohjalihasten tunnistamiseen, vahvistamiseen ja kuntoutukseen
• Synnytykseen valmistautumiseen sekä synnytyksestä palautumiseen
• Sektiohaavan ja episiotomia-arpien käsittelyä sekä omahoidon ohjaukseen
• Suorien vatsalihasten erkauman kuntoutukseen
• Vauvan motorisen kehityksen tukemiseen
• Ergonomiaan vauva-arjessa, jotta arki sujuisi mahdollisimman kevyesti ja kehoa säästäen
Fysioterapeuttinen jälkitarkastus
Fysioterapeuttinen jälkitarkastus on synnyttäneille äideille suunniteltu palvelukokonaisuus, jonka tarkoituksena on tukea ja auttaa raskausajasta ja synnytyksestä palautumisessa, huomioiden äidin tavoitteet, toiveet sekä voimavarat.
Fysioterapeuttinen jälkitarkastuksessa käydään läpi mm.
• Raskausajasta, synnytyskokemuksesta ja alkuvaiheen palautumisesta keskustelua
• Erkauman ja keskivartalon toiminnan tutkimista ja harjoitteiden ohjausta
• Lantionpohjalihasten harjoitteiden ohjausta
• Arpien hoitoa ja itsehoito-ohjeiden ohjausta
• Liikkumisen ja äidin ergonomian ohjausta synnytyksen jälkeen
• Imetysohjausta ja / tai vauvan käsittelyohjausta
• Selän ja lantion alueen kiputilojen hoitoa
Äitiysfysioterapia
Äitiysfysioterapia 60min 67e
Äitiysfysioterapia 45min 62e
Fysioterapeuttinen jälkitarkastus 90min 80e
